In der aktuellen Situation, ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu stärken und zuversichtlich (positiv) zu sein. Dabei ist Folgendes besonders hilfreich:
- sich viel in der Natur aufhalten
- Verhindern, in die Angstenergie zu gehen (welche das Immunsystem schwächt): zum Beispiel indem nur wenig und sehr gezielt Medien konsumiert werden oder man sich mit positiven Menschen umgibt
- Streitgespräche rund um das aktuelle Thema vermeiden
- Tägliches Meditieren, Yoga und andere spirituelle Praktiken helfen uns, bei uns und in der Ruhe bleiben oder wieder reinzukommen. Wenn wir ruhig sind, profitiert auch unser Umfeld davon.
Von Herzen wünsche ich Ihnen eine gute Gesundheit und alles Gute,
Lou Aufranc
P.S. Wussten Sie, dass die Craniosacral-Therapie das Immunsystem stärkt?